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감정의 주도권 갖기
퍼포먼스코치 리아
'영어필사 100일의 기적' 시리즈 저자

"감정과 싸우지 않고 손을 잡는 방법이 있어요."

불안이 제게 준 선물은 순간을 사랑하는 '충만함'이에요.
당신의 감정이 당신에게 제안하는 특별한 파트너십, 기대되지 않나요?

'갖다 버리고 싶은 이 감정.'
감정이 원망스러우셨던 적 있나요?

문제는 감정 자체가 아닙니다.
‘감정을 다루는 방법’입니다.

바로 그 방법을 알려드립니다.

감정에 대한 명확한 이해


“왜 갑자기 이런 기분이 들지?”

불안, 두려움 같은 감정들이 왜 반복되는지 이해하지 못하면,
감정에 휘둘릴 수밖에 없습니다.

당신이 느끼는 감정의 본질을 명확히 이해할 수 있게됩니다.

감정을 조절할 수 있는 실질적인 도구


“머리로는 아는데, 왜 안되지?”

감정을 이해하는 것만 충분하지 않습니다.
감정의 영향력을 줄이는 구체적인 도구가 필요합니다.

감정을 다룰 수 있는 실질적인 도구와 기술을 제공합니다.

밤마다 뭔지 모를 불안에 잠 못 이루던 날들이 많았어요. 근데 강의를 듣고 나니 불안이 왜 생기는지 알겠더라고요. 괜히 걱정으로 밤 세우는 일이 확 줄었어요. 덕분에 요즘은 푹 자고 마음이 훨씬 안정적이에요. 감사합니다.
이*아프리랜서 디자이너
감정이 올라오는 순간을 딱! 잡아채고,
스스로 컨트롤 할 수 있게 됐어요.
제가 원하는 모습대로 반응할 수 있어서 뿌듯해요~^^
김*미워킹맘
감정수업 너무 재밌어요~ 딸아이랑 같이 듣고 있는데 딸도 도움 많이 된다고 하네요.
서로의 감정을 더 잘 이해하게 됐어요.
정*람공무원
Leah코치님 강의를 반복해서 들으면서 내가 운신할 수 있는 폭이 점점 넓어지고 있음을 느꼈습니다. 예전엔 아주 작은 감정의 방에서 살고 있었는데, 방이 점점 커져서 넓은 감정의 방에서 살게되는 그런 느낌이예요. 불편한 감정을 멀리하기 위해 했던 노력들이 얼마나 쓸데없었나를 깨닫게 되네요. 이 간단한 방법만 알았어도~~~~과거의 시간을 되돌릴 수 없지만, 앞으로의 시간은 선택할 수 있으니 다행입니다.
Sun**자영업자
팀원 중 한 명이 감정 기복이 심해서 매번 힘들었는데, 그 사람의 감정을 다른 시선으로 보게 됐어요. 감정이 왜 그런 식으로 나타나는지 알게 되니까, 더 이상 스트레스 받지 않고 차분히 대처할 수 있어요.
박*혁*기업 팀장
강의 듣고 머리 한대 심장 한대 얻어맞은 줄. 기존의 생각이 와장창 깨지는!! 정말 대박이라는 말이 절로 나왔어요!!! 감사합니다 ❤️
지*연직장인

Before 감정수업

“또 욱하고 말았어…”
“너무 스트레스 받아.”
“저 사람 때문에 기분 상했어.”
“해야 할 일이 있는데 손이 안 가.”
“왜 이렇게 불안하지?”

After 감정수업

“차분하게 대처하는 내가 맘에 들어.”
“불안이 확 줄었어.”
“저 사람이 왜 저러는지 이해돼.”
“지금 바로 해보자!”
“마음이 안정되니까 자신감이 생겨.”

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감정을 이해하고 다루는 방법을 배우고
일상에 바로 적용해보세요!

  • Welcome 1. 감정수업에서 얻을 수 있는 것 
  • Welcome 2. 감정에 대한 흔한 오해 7가지 
  • 1.감정은 욕망이다(목적을 가지고 있다) 
  • 2.행복이 쉬워지는 PMG
  • 3.두려움이 우리에게 주는 선물
  • 4.감정의 영향력을 줄이는 법 #1
  • 5.화가나는 3가지 경우
  • 6.질투심의 2가지 의미
  • 7.스트레스 받을 떄 생각해볼 것
  • 8.지루할 때는 이렇게
  • 9.감정의 영향력을 줄이는 법 #2
  • 10.타인의 감정을 다루는 법
  • 11.감정은 선택이다
  • 12.보너스 라이브 강의 COMING SOON
  • 13.보너스 오디오 강의 COMING SOON
  • 14.보너스 Q&A COMING SOON

FAQ

더 궁금하신가요?

1) 삶의 질을 높이고 매일 조금 더 행복하고 안정된 일상을 원하는 분

2) 더 나은 리더십과 자기관리가 필요한 분

3) 기분 변화가 심해서 스스로도 감당하기 힘든 분

1) 작은 일에도 욱하거나 스트레스를 받는 상황에서 벗어날 수 있습니다.

2) 밤마다 불안과 초조함으로 잠 못 이루는 문제를 해결합니다.

3) 인간관계에서 감정을 제대로 다루지 못해 갈등이 생기는 문제를 개선합니다.

4) 감정 때문에 중요한 순간에 집중력이 떨어지는 문제를 극복할 수 있습니다.

이미 수많은 수강생분들이 감정수업을 통해 변화를 경험했습니다.

혼자서는 해결하기 어려운 감정의 고민들이 풀리는 시간이 되실 것입니다. 

“욱하고 후회하던 제가 차분히 대응하는 사람이 되었어요.”

“불안하던 마음이 정리되니 삶이 훨씬 안정됐어요.”

“감정을 다루는 법을 배우고 나서, 대인관계도 너무 좋아졌습니다.”

구매 후 7일 이내 강의 시청을 하지 않으셨다면, 100% 환불이 가능합니다.