이 페이지에 들어오신 여러분 이라면 ‘마인드가 중요하다.’ ‘마인드가 좋아야 성공한다’ 등의 말을 한 번쯤 들어보고 생각도 해보고, 심지어는 느끼기도 해봤을 겁니다.
그런데,
마인드는 도대체 왜 중요할까요?
이제는 늘 우리가 들어왔던 뻔한 얘기가 아닌 진짜 얘기들이 필요합니다. 어쩌면 코칭 프로그램에 대해 자세히 알아보려고 클릭한 이 페이지에서, 여러분이 여지껏 살면서 평생 궁금해했던 것들에 대한 실마리를 찾으실 수도 있습니다. 스스로에 대입해 글을 읽어보시면 프로그램이 어떻게 진행되는지 충분히 이해할 수 있는 것과 더불어 여러분이 그동안 막연하게 생각했던 것들에 대해 조금은 명쾌하게 정리가 되는 경험을 하실 겁니다. 그러니 조급하고 부정적인 마음은 모두 내려 놓으시고, 편안하게 읽어보고 생각해 보세요. 집중이 안된다면 언제든지 다시 돌아오셔서 읽어보시면 됩니다. 이 글은 어디 도망가거나 사라지지 않습니다.

일단 질문을 하나 드리겠습니다. 아래 문장의 정확한 의미는 뭘까요?
‘2022년에는 끝내주는 삶을 살거야.’
모두 일년을 잘 보내고 싶습니다. 발전하고 싶습니다. 작년보다 돈도 더 벌고 싶고 건강해지고 싶고 섹시해지고 싶고 사람들과의 관계도 좋아지고 싶고 원하는 모든 일들이 다 이루어졌으면 좋겠습니다. 그런데 현실은 녹록치 않습니다. 우리가 그동안 끝내주는 삶을 원하지 않았던 것도 아닙니다. 그런데 왜 항상 작년과 똑같은 일년을 보내게 되는 걸까요? 사실 올 한해만 그런게 아니라 우리는 작년에도, 재작년에도, 그리고 훨씬 전부터 잘살고 싶고 발전하고 싶고 풍요로워지고 싶었는데 말입니다. 누구보다 원하는 마음도 크고 누구보다 간절한데 왜 잘 되지 않았던 걸까요?
일년이라는 것은 추상적인 단어입니다. 일년을 잘 보낸다는 것은 사실 무엇일까요?

보시는 것처럼 일년이라는 것은 따지고 보면 12개로 나뉘어 집니다. 1월 부터 12월까지를 잘 해나가는 것이 일년을 잘 보낸다는 뜻입니다. 추상적이고 막연했던 ‘나의 일년’이 달력을 가져다 두기만 해도 조금은 구체적으로, 즉 12가지로 자리를 잡습니다. 일주일을 잘 보낸다는 것도 결국 월, 화, 수, 목, 금, 토, 일요일을 잘 보낸다는 뜻으로, 결국 7개로 나뉘어 집니다. 어려울 게 없습니다.
이제 맨 처음에 드렸던 질문을 다시 한번 드려보겠습니다.
마인드는 왜 중요하며, 애당초 ‘마인드’란 무엇인가요?
그냥 ‘내가 좋은 생각하면 좋은 일이 일어나고, 어떤 상황에서도 긍정적으로 생각하는 마음, 주변에 흔들리지 않고 힘들어도 계속 힘을 내는 그런 불굴의 마음가짐’ 정도로 마인드를 생각하시고 있지는 않으신가요? 만일 여러분의 무의식에서 마인드를 그렇게 추상적으로 생각하고 있다면, ‘끝내주는 일년’이라는 목표를 아무리 세워도 변하지 않고 있는 나의 인생처럼, 마인드도 아무리 염원한다고 해도 원하는 대로 만들어지지 않을 가능성이 큽니다. 즉, 원하는 삶을 살아가는 HP들의 마인드를 내것으로 만들 수 없게 됩니다.
이제 여러분들께 좋은 소식을 전달해 드리겠습니다.
마인드는 일년 12개월보다도 더 명쾌하게 나뉘어질 수 있습니다. 감정을 예로 들면, 감정을 다루기 위해서는 크게 두 가지 기술들을 익히면 됩니다. 나에게 다가오는 부정적인 감정들(불안함, 혼란스러움, 슬픔, 두려움, 분노, 짜증, 불편함, 죄책감, 실망감, 배신감, 거절감 등)을 다루는 기술, 그리고 반대로 모든 상황에서 긍정적인 감정(기쁨, 확신, 자신감, 사랑, 열정, 적극성 등)을 불러일으키는 기술. 생각도 마찬가지입니다. 나를 멈춰서게 하고 후퇴시키는 생각들을 다루는 기술을 배우고, 반대로 나를 성장시키고 내 삶을 확장시키는 생각을 불러일으키는Generating 기술들을 연마해 가면 됩니다. 이런 훈련들을 하며 무엇보다 ‘내 스스로가 나의 성장을 돕는 든든한 지원군’이 되는 방법을 터득하게 됩니다. 앞으로 언바운디드와 함께하시는 분들은 알게 되시겠지만, 사실 우리의 성장을 가로막는 건 그 누구도 아닌 내 스스로이며, 나를 가장 높은 곳으로 데려다 줄 수 있는 것도 결국 내 스스로입니다. 그래서 일단 어떤 상황에서도 스스로가 스스로의 가장 친한 친구이자 든든한 지원군이 되기 시작하면 그 누구도 여러분을 막을 수가 없게 됩니다. 하늘도 스스로 돕는자를 돕는다고 했던가요?
물론, 12개월로 명쾌하게 나뉜다고 일년이 저절로 흘러가는 게 아니듯, 모든 감정과 생각 등의 세부적인 것들을 연습해 가는 것이 진짜 중요한 일입니다. 그래서 언바운디드에서는 마인드를 내 삶에 무기로 만드는 라이프코칭을 이런 식으로 연습하게 됩니다.

첫째, 매주 신청하신 멤버분들의 라이브 코칭을 진행하며, 참여하지 않는 멤버분들은 실시간 시청을 하실 수 있습니다.
매주 코칭을 받고 싶으신 분들이 사전신청을 하게 됩니다. 신청해주신 분들 중 매주 3명에서 6명을 선정해 리아코치님이나 제가(제이) 실시간으로 코칭을 해드립니다. 온라인 줌으로 진행을 하며, 간단한 Q&A가 아닌 실제 코칭을 깊게 진행하게 됩니다. 1시간 가량 진행되는 코칭 세션에서 신청해주신 분들은 본인들의 문제와 고민에 대해 깊이 있는 코칭을 받을 수 있으며, 시청하시는 나머지 분들은 본인에 대입해서 스스로를 코칭해 보실 수 있습니다. 소위 ‘그룹코칭’이라고 불리우는 이 방식을 아직 접해 보지 못하신 분들은 의문이 들수 있습니다. ‘남들 코칭받는 거 보는 게 나에게 무슨 도움이 될까?’ 실제 클라이언트들의 피드백에 따르면. 일대일코칭보다 그릅 코칭이 더욱 도움이 될 때가 많다는 경우가 있습니다. 왜 그럴까요? 먼저, 다른 멤버들이 코칭을 받는 모습을 보다보면 내가 고민하고 있었던 문제들을 다른 멤버들도 똑같이 고민하고 있다는 것을 알게 됩니다. 그래서 스스로 고민해왔던 문제들에 대한 실마리를 찾을 수 있고, 매번 똑같은 패턴으로 생각하던 것에서 벗어나, 조금 다른 관점과 창의적인 방법으로 문제를 해결하는 데 도움을 받게 됩니다.
Isolated, 혼자 문제에 몰입되어 있는 상태 -> 나 혼자만의 문제가 아니라는 것을 깨닫게 됨 -> 다른 사람들의 사고 & 행동패턴을 통해 자신을 보게 됨 -> 자신이 상황에 빗대어 고민을 해결할 수 있게 됨.
그리고, 현재 내가 처하지 않은 문제들이라도 다양한 문제들을 해결할 수 있는 근육을 계속적으로 만들어가는 데 도움이 됩니다. 코칭을 받아보신 분들은 이러한 그룹코칭 방식을 선호하지만 우리나라에서 쉽게 찾아볼 수 없었습니다. 그래서 언바운디드에서 과감하게 시도하며 그 효과를 많은 분들께 전달드리고자 합니다. 물론 신청해주신 분들은 저와 리아님에게 심층적으로 코칭을 받으며 문제를 해결 할 수 있게 됩니다. 멤버십 1년동안 적극적으로 신청하며 많은 분들과 소통하실 수 있기를 바랍니다.

둘째, 매주 감정/생각의 한 가지 주제에 대해 온라인 라이브 강의가 이루어집니다.
앞서 말씀드린 부정적인 감정들이 생길 때 사용할 수 있는 기술들과 미리 긍정적인 감정들을 제너레이팅하는 기술들, 나를 후퇴시키고 주저앉게 만드는 생각들을 극복하는 기술들과 미리 나를 확장시키고 발전하게 만드는 생각들을 제너레이팅하는 기술들을 온라인으로 실시간 강의하게 됩니다. 줌으로 진행되며 모든 멤버십 분들이 참여할 수 있고 질의응답 시간이 마련되어 궁금한 것들을 물어보실 수 있습니다. 시간이 쌓임에 따라 내가 ‘무기’로 사용할 수 있는 감정과 생각들이 늘어나게 됩니다.
* 라이브 코칭, 라이브 강의는 격주로 진행됩니다. (ex. 1주차 라이브 코칭, 2주차 라이브 강의, 3주차 라이브 코칭, 4주차 라이브 강의)
* 각각의 라이브 코칭과 강의는 1시간씩 진행됩니다.
* 모든 라이브 코칭과 라이브 강의는 같은 주제로 2회 진행됩니다. (ex. 1주차 라이브 코칭 – 수요일 12시, 토요일 1시, 2주차 라이브 강의 – 수요일 12시, 토요일 1시)
* 같은 주제로 2회 진행하는 이유는 평일 1회, 주말 1회를 진행하여 항상 참여하지 못하는 분들이 없도록 하기 위함입니다. 같은 주제로 진행되는 코칭과 강의에 모두 참여하실 수 있으며, 제이와 리아코치님이 번갈아 진행하게 됩니다.
* 모든 라이브코칭과 라이브강의는 녹화본이 제공됩니다. 지난 코칭과 강의를 멤버십 기간(1년)동안 반복해서 보실 수 있습니다.

셋째, 마인드와 생활에 대한 스킬들을 동영상 강의를 통해 익히게 됩니다.
실시간 라이브코칭과 강의를 따라가기 부족한 지식이나, 훨씬 더 잘 이해하고 내 삶에 적용시키고 싶은 분들을 위한 ‘동영상 강의’들이 있습니다. 모든 동영상 강의는 ‘실제 실행’과 함께 소비되고 학습되어질 때만 그 효과를 볼 수 있다는 게 언바운디드의 믿음입니다. 단순히 비즈니스 뿐만 ‘마인드’, 즉 마음근육도 마찬가지입니다. 내가 알고 있는 것이 내가 실제 실행하고 겪어본 것들에 비해 압도적으로 많아지는 순간, 우리의 몸과 정신은 적극적이 아닌 소극적으로 변해버릴 수 있습니다. 동영상 강의는 제이의 강의와 리아코치님의 강의들이 있습니다. 매달 코칭에 도움이 되는 수준의 강의들이 순차적으로 오픈될 예정입니다. 모든 분들에게 큰 도움이 되실 수 있는 내용입니다.
이외에도 언바운디드 멤버십 회원들만 참여 가능한 프라이빗 그룹을 통해 코칭에 대한 토론을 주고 받을 수 있으며, 코치들이 주기적으로 참여하여 활발한 커뮤니티가 형성될 것입니다. 또한 모든 언바운디드 멤버들은 1회 오프라인 워크샵 무료 참여권도 받게 됩니다.
저는 오래전부터 상주해있는 퍼포먼스코치님이 계시고, 세계적으로 유명한 라이프코치, 비즈니스코치, 퍼포먼스코치 등에게 수많은 코칭을 받아왔습니다. 미국에서 고성과자들을 위한 코칭 자격증, 즉 High Performance Certificate도 받았습니다. 제 스스로 ‘코칭의 힘’을 믿고 제 안에 있던 제한된 믿음들을 깨부수면서 제 삶은 완전히 변화하기 시작했고 예전과는 비교도 안되는 만족스런 삶을 살고 있습니다. 그런 저는 지금도 매일매일 코칭을 받습니다. 여러분에게 읽힐 이 글을 ‘최상의 버젼’으로 쓰기 위해 글을 쓰기 전에도 코칭 세션을 진행했습니다.
그런 저는 진심으로 원하고 믿습니다. 세상 모든 사람들은 코칭을 받아야 한다고요. 성공한 빌게이츠나 구글의 에릭슈미츠가 ‘세상 모든 사람은 코치가 필요하다’고 말해서가 아닙니다. 제가 직접 겪었고 제가 진심으로 그 사실을 믿고 있기 때문입니다.
그래서 언바운디드 모든 프로그램을 만들 때 ‘내가 봤던 효과를 똑같이 볼 수 있고, 내가 아쉬웠던 부분을 채울 수 있는’ 그런 프로그램으로 만들기 위해 고민했습니다. 그리고 여러분들에게 자신있게 추천드릴 수 있는 날이 오게 되어 진심으로 기쁘게 생각합니다. 지금 언바운디드 프로그램은 훌륭합니다. 하지만 정말 훌륭한 점을 하나만 꼽으라면 앞으로 매일매일 성장할 것이라는 점입니다. 여러분이 지금 충분하지만 매일매일 저희와 함께 성장할 것과 똑같습니다. 같은 목표를 가진 멋진 멤버분들 및 코치님들이 있기에 우리는 하루도 빠짐없이 행복한 성장을 할 예정입니다. 여러분도 함께 하시면 정말 기쁠 것입니다.


*지금 멤버가 되시면 모든 라이브 참여 및 지난 강의/코칭 영상들을 시청하실 수 있습니다.